Efter rygestop: Sådan påvirkes munden – og hvad du selv kan gøre
Få et sundere smil og friskere ånde, når du lægger cigaretterne på hylden
Mund
Mund
Rygestop
Mundhygiejne
Tandpleje
Sundhed
Livsstil
6 min
Et rygestop gavner ikke kun lunger og hjerte – din mund får også nyt liv. Læs, hvordan tandkød, tænder og smagssans reagerer, når du stopper med at ryge, og få gode råd til at støtte din munds heling undervejs.
Alexander Bøgh
Alexander
Bøgh
Gør tandrensning tryg og positiv for børn
Hjælp dit barn til en god oplevelse hos tandlægen
Mund
Mund
Børn
Tandlæge
Tandpleje
Forældre
Tryghed
4 min
Et tandlægebesøg behøver ikke være skræmmende. Få praktiske råd til, hvordan du som forælder kan forberede dit barn på tandrensning, skabe tryghed i klinikken og gøre oplevelsen positiv – både før, under og efter besøget.
August Vang
August
Vang
Sukker og caries: Små ændringer med stor betydning
Sådan kan små ændringer i dine vaner gøre en stor forskel for dine tænders sundhed
Mund
Mund
Tandsundhed
Sukker
Caries
Mundhygiejne
Forebyggelse
2 min
Sukker spiller en større rolle for tandsundheden, end mange tror. Læs, hvordan selv små justeringer i dit sukkerindtag og din daglige mundpleje kan forebygge caries og bevare et sundt smil – hele livet.
Sofie Lam
Sofie
Lam
Vegansk kost og tandsundhed – sådan sikrer du tilstrækkelig næring
Sådan bevarer du sunde tænder, når du spiser plantebaseret
Mund
Mund
Vegansk kost
Tandsundhed
Ernæring
Plantebaseret livsstil
Sundhed
7 min
En vegansk kost kan være sund og bæredygtig – men kræver opmærksomhed på næringsstoffer, der styrker tænder og knogler. Få viden og praktiske råd til, hvordan du som veganer sikrer tilstrækkelig calcium, D-vitamin og B12 for en stærk og sund mund.
Benjamin Tønnesen
Benjamin
Tønnesen
Følsomme tænder? Sådan lægger du en plan for langsigtet beskyttelse
Slip for isninger og ubehag – lær hvordan du beskytter dine tænder på lang sigt
Mund
Mund
Tandpleje
Følsomme tænder
Mundhygiejne
Sundhed
Tandlægeråd
5 min
Følsomme tænder kan gøre hverdagens små glæder til en udfordring. I denne guide får du viden og praktiske råd til, hvordan du med den rette pleje og gode vaner kan mindske generne og styrke dine tænder for fremtiden.
Finn Madsen
Finn
Madsen